المجلة الطبية

وضع الرّاحة والنّوم السليم صحة عامة وضع الرّاحة والنّوم السليم
من الضروريّ أن ينعم الجسم بقسط من الراحة و النوم للتمكن من إتمام بقية مهام اليوم كما يجب, و لوضع...
7 علامات تدل على نقص البروتين في الجسم الغذاء والصحة 7 علامات تدل على نقص البروتين في الجسم
البروتين من أهم المواد الغذائية، التي يجب أن تحرص عليها، لأنه يدخل بصورة كبيرة في بناء...
لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار صحة عامة لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار
أحيانًا تنام كثيرًا أثناء النهار بحيث يصعب عليك أداء مهامك المعتادة بفعالية. عادة ، هذا يرجع...
 نصائح لصيام آمن صحة عامة نصائح لصيام آمن
بعض النصائح حول كيفية متابعة رمضان دون المخاطرة بصحتك. نظام حمية متوازن عندما نصوم طوال اليوم...
نصائح  لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل الغذاء والصحة نصائح لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل
يقضي الانسان 70% من وقته في العمل و حسب المنظمة العالمية للشغل فان 20% من المردودية تتراجع عندما لا...
 إلتهاب السحايا عند الأطفال صحة الطفل إلتهاب السحايا عند الأطفال
إلتهاب السحايا هو ما يعبر عنه علميا ب (la méningite) وهو مرض جرثوميّ في الغالب يصيب مختلف...
آلام الرقبة : الأنواع وطرق العلاج صحة عامة آلام الرقبة : الأنواع وطرق العلاج
آلام الرقبة هي آلام تبدأ في الظهور تدريجيا فتكون في البداية بعض الآلام على مستوى الرقبة نتيجة...
كيف أجعل طفلي ينام مبكراً صحة الرضيع كيف أجعل طفلي ينام مبكراً
يتغيّر الروتين اليومي للأم والأب بعد الولادة، فترتبط الأم مع طفلها ارتباطا كليّاً فتستيقظ معه في...
كيف تنام عندما يكون الجو حارا جدا صحة عامة كيف تنام عندما يكون الجو حارا جدا
لتكون قادرًا على النوم عندما يكون الجو حارًا جدًا وللراحة المريحة ، من المهم أن نرطب أنفسنا...
كيفيّة التّأقلم نفسيّا مع حقيقة المرض بفيروس كورونا صحة عامة كيفيّة التّأقلم نفسيّا مع حقيقة المرض بفيروس كورونا
يجب الإقتناع بأنّ الوضع الصحّي الحالي هو وضع جديد لكنّه مؤقّت وسيجعلنا أقوياء أكثر وهو أهمّ شيء...
كيف يمكن أن تحمي نفسكِ من الاكتئاب خلال فترة الحمل؟ الحمل كيف يمكن أن تحمي نفسكِ من الاكتئاب خلال فترة الحمل؟
رغم الفرح العارم الذي يغمر الزوجة عند اكتشافها لخبر حملها، إلا أنها يمكن أن تتحول بعد فترة إلى...
العلاج المناسب لحالات  le covid long صحة عامة العلاج المناسب لحالات le covid long
حسب ما أثبتته الدّراسات فإنّه في أغلب الحالات تتقلّص الآلام بصفة تدريجيّة وتتحسّن الحالة مع...
طرق الوقاية من الأمراض صحة عامة طرق الوقاية من الأمراض
هناك بعض الطرق المضمونة التي يمكن اتباعها للحفاظ على حياة صحيّة خالية من الأمراض، بالإضافة إلى...
ماهو الليزر وما دواعي استخدامه في طب الأسنان صحة الأسنان ماهو الليزر وما دواعي استخدامه في طب الأسنان
ماهو الليزر وما دواعي استخدامه في طب الأسنان الليزر الطبي هو عبارة عن أشعة ضوئية مركزة مكون موجات...
انقطاع التنفس أثناء الليل صحة عامة انقطاع التنفس أثناء الليل
انقطاع التنفس أثناء الليل يتميز الشخير وتوقف التنفس خلال النوم بانقطاع جريان الهواء على مستوى...
نغزات القلب أسبابها و مخاطرها صحة القلب نغزات القلب أسبابها و مخاطرها
يشعر الكثير من الأشخاص بنغزات القلب، بسبب المواقف الموترة والحياة الضاغطة، وهو شعور يحدث فجأةً وكأن...
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل الغذاء والصحة 6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل
يصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم،...
هذا ما يثير خوف الزوجين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل الحمل هذا ما يثير خوف الزوجين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل
إن ممارسة العلاقة الحميمة من العوامل الرئيسية لنجاح الزواج واستمراريته وهو حاجة بدنية وعاطفية على...